فصلنامه افق طلائی سلامت

معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زابل

نوشابه ، معجونی از ضرر

نوشابه ، معجونی از ضرر

ایران یکی از رکورد داران سرانه مصرف نوشابه در دنیا است . چاقی و افزایش وزن یکی از جدی ترین تهدید های نوشابه های گازدار است . قند موجود در یک بطری نوشابه گازدار


برابر با دو بسته شکلات است . این قند زیاد در بدن به سلولهای لوزالمعده که محل ترشح انسولین است فشار وارد میکند .

کافئین که ماده اصلی نوشابه به حساب می آید ماده ای است که ایجاد وابستگی می کند . اضطراب ، اختلال خواب ، افزایش فشار خون ، به هم خوردن ریتم قلب ، بالا رفتن کلسترول خون ، تشدید علایم پیش از قاعدگی ، کم آبی ، مشکلات بارداری و ... بعضی از عوارض مصرف زیاد کافئین است .

مصرف مداوم نوشابه های گازدار به علت دارا بودن مقدار بالای اسید فسفریک باعث پوکی استخوان می شود . همچنین نوشابه در جذب کلسیم از دستگاه گوارش هم اختلال ایجاد می کند و کم کم تراکم استخوانی از دست می رود .

در نوشابه های رژیمی نیز به جای شکر از شیرین کننده های مصنوعی استفاده می شود که اشتها آور بوده و می تواند باعث سردرد ، سرگیجه و کاهش حافظه شود . مصرف بیش از اندازه شیرین کننده های مصنوعی باعث تومور مغزی ، نقص عضو جنین و بروز حمله های صرع می شود .

[ ۱۳۸٩/۱۱/۱۸ ] [ ۱۱:۱٦ ‎ق.ظ ] [ حسینعلی ستوده ]

[ نظرات () ]