فصلنامه افق طلائی سلامت

معاونت بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی زابل

سرطان و دخانیات

سرطان و دخانیات

شیرین شهریاری(کارشناس بهداشت روان معاونت بهداشتی)

منبع: رحمانی بصیر شیوا / سرطان و راههای پیشگیری از آن چاپ اول 1386– مرکز مدیریت بیماریها

سالیانه ، 4 میلیون مرگ ناشی از مصرف سیگار اتفاق می افتد. تخمین زده می شود این رقم تا 15 سال آینده 2 برابر شود . مطالعات نشان می دهد بیش از 20 نوع سرطان به نوعی با مصرف سیگار ارتباط داشته باشد. از جمله این سرطان ها می توان به سرطان های ریه، حنجره، مری، مثانه، کلیه، دهان  و حلق، لوزالمعده، معده ، خون، دهانه رحم، روده و کبد اشاره کرد . هر فرم استفاده از تنباکو ( چه جویدنی، چه قلیان، چه ناس، چه سیگار و...) مضر است . مصرف قلیان نه تنها


مطمئن تر نیست بلکه خطرناک تر نیز است.

مفیدترین و موثرترین توصیه ها برای پیشگیری از سرطان و سیگار موارد زیر است :

• از دخانیات پرهیز کنید

• اگر سیگار نمی کشید، هرگز نکشید

• اگر می کشید همین امروز ترک کنید

• گوش به زنگ شروع مصرف سیگار در فرزندانتان باشید . کودکانی که والدین مراقب دارند 50% کمتر از کودکان فاقد والدین هوشیار سیگار می کشند . در مورد مضرات مصرف سیگار واضح و شفاف با کودکان از سن 6-5 سالگی گفتگو شود. در مورد مرگ آشنایان براثر سیگار با کودکان و نوجوانان صحبت کنید . مصرف دخانیات باعث عادات بد غذایی و فعالیت بدنی ناکافی در کودکان و سبب افزایش خطر ابتلا به سرطان در بزرگسالی می شود. مطالعات نشان داده است که اکثر افرادی که در نوجوانی سیگار نکشیده اند هرگز سیگاری نخواهند شد .

• اگر سیگاری هستید :

- در حضور فرزندانتان سیگار نکشید

- به آنها تعارف سیگار نکنید

- سیگار را در دسترس بچه ها نگذارید

• اگر کودک شما سیگار می کشد:

- با او برخورد خشن نکنید

- دلیل سیگاری شدن اورا بیابید

- حامی فرزند خود باشید

- خود سیگار نکشید

• نوجوانانی که دخانیات مصرف می کنند:

- بیشتر مبتلا به سرطان می شوند

- بیشتر معتاد به الکل می شوند

- بیشتر درمعرض داروهای ممنوعه می شوند

- بیشتر خودکشی می کنند

- بیشتر دچار افسردگی می گردند

- بیشتر در معرض اعمال جنسی پر خطر قرار دارند

۳۳ درصد از کـل دلایــل مـرگ و مـیـر مـردها از سـرطـان، سـرطـان ریــه می باشد.

مهم‌ترین عامل ایجادکننده ی سرطان ریه، مصرف دخانیات از جمله سیگار می‌باشد.

[ ۱۳٩٢/٢/۱٤ ] [ ۱٢:٥٠ ‎ب.ظ ] [ حسینعلی ستوده ]

[ نظرات () ]